ソウシン コガオ バスト ビヨウセイタイサロン スズキセイタイイン センダイナガマチイン
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- JR長町駅西口から徒歩1分！20時まで営業中！【長町・ダイエット・バスト・骨盤矯正】
鈴木整体院 仙台長町院のブログ
- 家にいる時間を有意義に！
仙台市でも緊急事態宣言発令するかもというニュースが流れ
これから家にいる時間が長くなっていくと思います( ;∀;)
たとえ家にいてもいままで頑張って維持していた体型を崩したくない！、家にいる時間が長くなりせっかくだからこの期間にダイエットをしたい！、そのように感じている方沢山いらっしゃると思います。
この機会を有効に使い、 毎日の生活習慣から変えていきませんか？
睡眠はホルモンが最も分泌される 22時～2時 はかならず寝るようにする
朝起きたら日光を浴び朝食を摂る（例：白米 卵 野菜 納豆 焼き魚 みそ汁）
家でできるエクササイズをする （午前中に運動することでその後の代謝が良くなります）
昼食を食べる 抜きにすると筋肉を分解してしまうので食べましょう （例：白米 卵 野菜 ひれ肉 スープ）
間食 どうしても甘いものを食べたくなったらプロテインバー！
夕食 抜きにはしないようにしましょう （例：白米 鶏肉 野菜（多め） 冷ややっこ 魚卵）
一日 約2リットルのお水を飲みましょう
21時には布団に入り寝る準備をしましょう
上記の理想的な生活へ近づけていきませんか？(^^♪
☆4月17日(金)予約空き状況☆
・10：00～
・12：30～
・18：00～
皆さまのご来院、お待ちしております!!
【ボディメイクラボからのお客様宣言】
1．月々1万5千円～の定額制を用いた明朗会計
ボディメイクラボでは、エステ業界でよくあるコースメニューの押売り・勧誘は一切ございません。月々2回1万5千円～8回4万5千円までの、お客様に無理なく通っていただけるようなリーズナブルな明朗会計を採用しており、痩せたいけどジムのように運動は苦手、エステは行きたいけど高額だから難しい方にも安心して通っていただけるようにさせて頂いております。
2．痩身技術に絶対の自信あり
ボディメイクラボは、「切らない脂肪吸引」と呼ばれる痩身マシーンであるキャビテーションと呼ばれるエステの技術と、骨盤矯正により体の根本から太る原因を改善していく体質改善をベースにしたダイエットサロンになります。エステの技術を体験しながら、同時にプロの整骨院発信の骨盤矯正を体験できることがボディメイクラボに通われているお客様が痩せていく一番の理由です。
スタッフ
●2026/9/6
●2026/9/5
●2026/9/4
●2026/9/3
●2026/9/2
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（33）
- 2026年7月分（41）
- 2026年6月分（17）
- 2026年5月分（21）
- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（39）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（10）
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- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（11）
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