ヘッドスパサロン ハルモニア エビス
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ハルモニア(Harmonia)のブログ
- 夏季うつ
- こんにちは！
Harmonia恵比寿ヘッドスパサロンの北原です。
夏季うつとは、梅雨に入る6月から夏の暑さが9月まで続く時期に症状が表れる季節性うつ病です。
夏季うつを引き起こす主な要因は隠れ疲労と言われ、夏バテと症状が似ていて気付かれにくい特徴があります。
夏の不調の予防法として
日光を浴びすぎない
体調に合わせた室温設定
食生活の改善
良質な睡眠
身体をゆっくり休ませてあげることが重要です。#恵比寿#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#小顔#肩こり#ニキビ#毛穴#リンパ#アロマ#オイル#オイルマッサージ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#ヘッド#メンズ#眼精疲労#Harmoniaオリジナル#洗顔フォーム#クレンジングオイル#ジェル美容液#ジャヨン#JAYONG
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全 員 |
¥12,100 季節の変わり目疲労改善に☆快眠ヘッドスパ40分+首こりリンパ流し20分￥12100
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