エステティックサロン BLV P’s SQUARE店【ブルー】
エステティックサロン ブルー ピーズスクエアテン
- エステ
- リラク
- 沖縄県浦添市西原２－４－１ ピーズスクエア３階
- 浦添バイパス広栄交差点付近 【無料駐車場完備/期間限定キャンペーン実施中！】
ブルー P's SQUARE店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-22 13:20:08.0
- 冬こそ痩せ体質への習慣を！！
こんにちは！
GINZA BLVでございます。
11月も後半になり、来月はクリスマスや年末、楽しみなイベントがたくさんありますね♪
ついつい食べ過ぎてしまい、この時期は体重が増えてしまう方、たくさんいると思います。。。
今日は痩せ体質についてお話していきます(^^♪
「痩せ体質は遺伝」だと思っている方も多いと思います。
もちろん遺伝の影響もありますが、体質は後から作ることでも変えられます。
自分でできる痩せ体質になる方法と、注意点をご紹介します。
痩せやすい体を作るには、まずは毎日の習慣作りが大切です。
痩せ体質の人の3つの特徴
■基礎代謝が高い。
■腸内環境がいい。
■骨盤が歪んでいない。
姿勢が悪く猫背である場合も、内臓が圧迫されがちです。
痩せ体質を目指すなら、骨盤も姿勢も正しく保てるようにするといいです★
痩せ体質のなる９つの習慣
１、程よく筋肉をつける
２、毎日湯船につかる
３、食事の量は昼>朝>夜
４、食事は小分けにして食べる
５、よく噛んで食べる
６、ストレッチを行う
７、水分をたっぷり摂る
８、お酒は控えめに
９、ストレスを溜めない
痩せ体質になるためには、焦りは禁物です。
体が変わるためには、ある程度の時間が必要です。
ダイエットは、焦らずコツコツと実践するのが成功の鍵です★
サロンではホームケアアドバイスもさせていただきます！！
この冬は太らないように！一緒に痩せ体質を目指して頑張っていきましょう♪
投稿者
スタッフ ブログ
サロンの最新記事
-
●2023-07-31
-
●2023-07-25
-
●2023-07-21
-
●2023-07-19
-
●2023-07-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
もっと見る
ブルー P's SQUARE店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 「セル脂肪撃退体験」お腹くびれ60分￥3000★分析×燃焼×分解！速攻効果実感
|
|
新 規 |
¥3,000 「セル脂肪撃退体験」お尻/太もも60分￥3000★分析×燃焼×分解！憧れの美脚
|
|
新 規 |
¥3,000 「セル脂肪撃退体験」背中二の腕60分￥3000★分析×燃焼×分解！たるみ改善！
|
|
新 規 |
¥4,800 「骨美マトリックスフェイスケア」60分¥4800★引き上げて小顔+リフトUP！
|
|
新 規 |
¥3,000 「新生毛穴ケアフェイスケア」60分¥3000★洗浄・除去・浸透で毛穴レス素肌へ
|
|
新 規 |
¥3,000 高速全身脱毛1回￥3000★40分で施術完了の高速脱毛！日焼け肌・産毛OK
|
