イーノンシャンタン
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雨濃湘潭 イーノンシャンタンのブログ
プライベート
投稿日：2024-02-20 18:30:39.0
- 最強の敵と闘う
- こんにちは、イーノンシャンタンの吉井です。
今までプライベートの記事が少なかったので
これから増やしていきます。
私が施術のない時間にしていること
読書、映画、ユーチューブ動画等を見て
思ったことを書こうと思います。
完全に自己満足な記事となりますので、
忙しい人は読まないでください。
自分の最強の敵とは、自分であり、
セルフイメージです。セルフイメージとは、
自分が自分自身のことをどう思っているかです。
ビジネスにおいては
思考～行動～計画～目標（ゴール）へと繋がるので
ネガティブなセルフイメージを持っていると
失敗を恐れて行動できません。
だからセルフイメージは重要だと考えます。
私は小学生のころから
大勢の人の前だと緊張してうまく話せない
というセルフイメージがあります。
原因はなぜかわからないんですが今までずっと
この催眠状態にあるんです。
どんなに気合で頑張ってもセルフイメージ
の通りになってしまします。
だから段々そのセルフイメージが強化され
失敗をおそれて行動出来なくなりました。
自分を不幸にしない１３の習慣 小川忠洋
ダイレクト出版の小川さんの本ですね。
この本にはわたしにとって、ものすごく嬉しい
事が書いてあります。
それは「セルフイメージは思い通りに変えられる」
ということです。
習慣とセルフイメージは両輪のようなもの
習慣を変えるイコールセルフイメージを変えること
逆にセルフイメージが変われば、習慣も変わる
今回実践してみようと思うのは、不幸にしない習慣
の第一「自分を許す」ことです。
今までは失敗した自分を許せなかったですね。
自分で自分のことを傷つけていたんですね。
自分の心をリストカットするみたいに、
誰だって失敗はするものなんだ
失敗ではなく、ネガティブフィードバックだから
フィードバックに基づいて軌道修正すればいいだけのこと
そうやってパソコンで文字が打てるようになったのだから
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