リフレッシュサロン リループ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市緑区鳴海町向田１‐３
- 名鉄「鳴海駅」構内、東改札口を出てすぐ
リフレッシュサロン リループ(Le Loop)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-29 12:58:10.0
- 肩凝り冷え性改善
- 酒飲むひとは、右肩 よく食べる人は、左肩がこる
肩こり解消は、マグネシウム不足足がつる まぐろとアボガドサラダが良い、さば塩焼き ミック
スナッツ
寝る時横向き 肩こり悪化血流低下
歩く時腕を前じゃなく、後ろに振ると肩こり解消
1 手の平正面
2 腕は後ろに振る 内巻き解消
歩く時重心を変えると冷え性改善
冬に外ランニングすると冷え性悪化
室温18℃未満は、心疾患になり易い
冷え性は、長生きする 肌が乾燥する 皮脂分泌が少ない
吸湿発熱服は、汗冷えするのでヒートテックの下にエアー素材を着ると良い
肌を感想防ぐお湯は34℃が良い(37～40℃)
お湯洗で80～90%汚れ落ちる 風呂上がり3分以内保湿 ワセリンが良い
耳刺激で冷え緩和血圧下がる 冷え性 キムチ麻婆豆腐 足根骨はがし
就寝中加湿器は、清潔でないと感染可能性
乾燥は、ウィルス感染リスク
家に発生したカビでアルツハイマーになる 黒カビ毒素が出る
肩こりモーツァルトを聴くと良い(体痛みが緩和)
肩こり 腹筋が使えない
かかとひび割れ 鰤照り焼き かぼちゃ煮物
指ささくれ ほうれん草ナムル 鰹たたき
パック乾燥は、Wパック
ホンマでっかで紹介されてました。参考にしてみて下さいね
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