ビルーチェ
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ビルーチェ(美LUCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-22 10:45:15.0
- 375】花粉症で痩せにくい方必見★悪化させている食材
- ━━━━━━━━━━━
美LUCE STYLE
━━━━━━━━━━━
東洋医学では花粉を、
外から体に侵入してくる「外邪」と捉えます。
2月 ヒノキ
3月～4月 スギ
5月 ブタクサ
9月 イネ
＼花粉症対策、3つのポイント／
大きく次の3つ
（1）花粉を侵入させない
（2）花粉を溜めない
（3）アレルギー反応をゆるめる
花粉は「外邪」
まずは体の内部に入れないこと。
その際、最後の「砦」となるのが、「皮膚」です。
花粉症というと、
目や鼻、口からの侵入に目が行きがちですが、
実は皮膚が荒れていたり、乾燥していたりしても、
花粉が入りやすくなります。
そのため、花粉の侵入を防ぐには、
【皮膚の不調】を解消し、
本来の状態に戻してあげることが不可欠です。
なので、
エネルギーが不足して
疲れやすくなっています。
そして免疫も下がり、代謝が下がっています。
なので、
ダイエットのために
運動や食事制限をしたとしても
効きにくいんです。
＼花粉症を悪化させている食材／
体を冷やす食材を常食していると、
花粉症の諸症状は緩和しづらくなります。
■冷たいもの
アイスクリーム、ジュース、ビールなど
■生もの
刺身、生野菜、果物など
■甘いもの
チョコレート、ケーキなど
■パン
今の身体の状態は、
今まで積み重ねてきた蓄積の状態が
反映されているのです。
毎日食べていたのを、2日に1回、3日に1回……
など、少しずつでもいいので、減らしていき、
症状がだんだん緩和していくのを実感してみてくださいね♪
＼花粉症の方で痩せにくく、不調がある方／
上記の食材に【１つ】隠れています。
本気で痩せたい方だけに、
情報が欲しい方だけに、
正しい知識を学んで頂きます★「何歳からでも、体は変わります」
「体が変わると心も変わります」
「心が変わると人生も変わります」
未来のキラキラな人生を叶えるのは
次はあなたの番ですよ♪
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