ビルーチェ(美LUCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-03 13:04:18.0
- 490】花粉症シーズン★控えたい食べ物＝太る原因関係
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美LUCE STYLE
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3月３日ひな祭り★
今夜はちらし寿司でしょうか♪
酢飯が大好きな私は
酢を入れすぎて、
確認のための一口目は
だいたいむせ込みます！笑
3月は花粉シーズン苦難の季節。
東洋医学では花粉を、
外から体に侵入してくる「外邪」と言います。
カラダに侵入してくるモノと戦い
「熱」が体のさまざまな部位に飛び火し、
花粉症の諸症状が現れる、という仕組み。
【今回は、東洋医学にもとづく健康法】
健康と考えるとよく「体にいいものを摂る」
ことを重視しがちですが、
実はそれよりも、
「不調につながるものを控える」
ほうが健康キープの近道だったりします♪
【花粉症対策、3つのポイント】
（1）花粉を侵入させない
（2）花粉を溜めない
（3）アレルギー反応をゆるめる
花粉症というと、
目や鼻、口からの侵入に目が行きがちですが、
実は
【皮膚が荒れて】いたり、
【乾燥】していたりすると
皮膚から花粉が入りやすくなります。
そのため、
花粉の侵入を防ぐには、
【皮膚の不調】を解消して
本来の状態に戻してあげることが大事◎
控えたい食材↓
花粉症の時期は、
こうした食材を口にするのを、
できるだけ減らしていくのがオススメ◎
しょっちゅう食べてると、
体に熱がこもり、
炎症が起こりやすくなるので、
毎日食べているものを、2日に1回、3日に1回……など、
少しずつでもいいので減らし
症状がだんだん落ち着いていくのを実感してみましょう★
1番は悩みの原因を1人で溜め込まない身体づくりが
女性として楽しく輝き始めます♪
シンデレラのように
魔法をかけたような本来の美しい姿に生まれ変わる
変化を楽しむことができるんですよ♪
★一度きりの人生、一度は魔法にかけられて★
次はあなたが自分らしく幸せになる番ですよ♪
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