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美LUCE【ビルーチェ】

ビルーチェ

  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 岩手県盛岡市菜園1丁目11-3カガヤ菜園ビル7F
  • 川徳前◎予防美容医療/ブライダルエステ美容整体/予防ケア/東洋医学

ビルーチェ(美LUCE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-05-02 01:32:42.0
497】ダイエットで大切なこと、人と比べない!が成功
━━━━━━━━━━━
    美LUCE  STYLE
━━━━━━━━━━━
理想の結婚式に向けて
健康的で美しいダイエットの秘訣
497】ダイエットで大切なこと、人と比べない!が成功_20250502_1
こんにちは♪
今日は、年齢重ねるほど美しくなりたい
全ての女性に向けて、
健康的なダイエットの秘訣をご紹介★

【自分のペースで進める】
人と比べることなく、
自分のペースで進めることが大切です。

芯から理想の花嫁になるためには、
短期間のダイエットではなく、

長期的に続けられる健康的な生活習慣を
身につけることがポイントですよ♪


【食事は自分の体質を】
1人ひとり違う生活習慣。
寝る時間や毎日の生活は人それぞれです。

『ダイエットには流行りの◯◯食べ物がいい』

骨盤先生はオススメしません。

自分に合う体質を整えることで、
肌のツヤやコンディションも改善されますよ♪


【無理なく楽しむ】
自分に合った運動を見つけて、
無理なく始めてみましょう!

例えば《お風呂》

これは有酸素運動よりも効果的♪

シャワーからお風呂に入る習慣にしたことで
私は産後-22kgおとしました!

筋トレはするけど、走りたくない!笑


【メンタルケアも大切に】
何よりも、ココロの健康も大切ですよね。

ストレスを抱え込まないように、
趣味や気分転換を持つことで、
心もリフレッシュしましょう。

そして、

理想の結婚式は、
自分らしく輝くことが何より大切です♪
∂*――――――――――――――――――――――――――――∂*
一生に一度の「今」を、永遠に。

憧れのウェディングを叶えよう★

『キレイ』って彼に言われて幸せっ♪
友達に『カワイイ』『キレイ』って言われた★
お母さんが涙を流して喜んでくれた☆
花嫁姿を見せられてほんとよかった…涙

そんないろんな想いに、
心を込めて寄り添います。

たった一度の特別な日をカタチにするために
世界に1つだけのストーリーを一緒に。

大切な1日を、
心から「よかった」と思える日に──

楽しみにお待ちしております♪
一度きりの人生、一度は魔法にかけられて
497】ダイエットで大切なこと、人と比べない!が成功_20250502_2
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予防美容家 那美(44)ヨイ ナミ
投稿者
ビルーチェ(美LUCE) 予防美容家 那美(44)

ゆるりと学べる、楽しめるカラダのトリセツ

予防美容家 那美(44)

ヨイ ナミ

年齢重ねて品よく仕事もカッコよく。輝く笑顔の人生へ

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ビルーチェ(美LUCE)のブログ(497】ダイエットで大切なこと、人と比べない!が成功)/ホットペッパービューティー

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