ESTIFUL 志木本店【エスティフル】フェイシャル/痩身/脱毛
エスティフルシキホンテン フェイシャル ソウシン ダツモウ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 埼玉県志木市本町４－１４－２
- 東武東上線 志木駅東口10分
エスティフル 志木本店(ESTIFUL)のブログ
- 夏バテ対策
- こんにちは。
エスティフル志木店です。
梅雨明けし、猛暑日が続いていますね(;_;)
今の時期は「冷房バテ」といって屋外と屋内の温度差のギャップから自律神経も乱れやすくなり熱中症になりやすいとも言われております。
それ以外にも冷たい物の摂取しすぎで
内臓が疲れ疲れも溜まりやすくなります。
この時期は避けてしまう方も多いと思うのですが38°くらいの
ぬるま湯につかりその日の疲れをとり体を温めることにより
副交感神経が優位にたち睡眠の質も上がり
熱中症の予防対策にもなると言われています。
夏に負けないカラダづくりをしていきましょう！！
食事では消化の良い物を摂り旬の野菜や果物
（ビタミンやミネラル）を心掛けましょう！
#痩身#シミ#シワ#タルミ#脱毛
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●2026/7/31
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