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ビーキュート 神戸元町店(BE-CUTE)のブログ
- 日焼け止めについて
- こんにちは！
神戸元町駅前韓国式小顔コルギBE-CUTE です！
前回、紫外線についてお話したので今回は日焼け止めについてです(^^)
SPFとは短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ黒化につながりやすくなる紫外線B波を防ぐ効果指数。
1～50までの数値は何も塗らない場合に比べて、UVB波による炎症をどれくらい長い時間防止できるかを表します。
PAとは一時的な黒化を引き起こし長時間かけて肌の弾力を失わせる紫外線A 波を防ぐ効果を表す目安。
4段階の「＋」マークで表示、数が増えるにつれ防御効果が高くなります。
SPF 10～20…通勤、通学、買い物など日常生活で外に出る時間が1時間程度まで
SPF 30～40…屋外でのスポーツやレジャー、外回りの仕事など外に出る時間が2～3時間程度まで
数値が高くなるほど肌への負担もあるので、TPO に合わせて選んでくださいね♪
最近注目されている「飲む日焼け止め」
ターンオーバーの促進などの効果を持つ成分が含まれるものもありますが、それだけでは不十分です。
塗るタイプのものと併用がおすすめです(^^)
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