ルージュ(Rouge)のブログ「石垣島トライアスロン」

• ●2026-06-13

  食事制限なく半年で－4kg

• ●2026-06-10

  制限ないから通いやすい

• ●2026-05-29

  たった２ヶ月で-2.5kg！

• ●2026-05-21

  たった２ヶ月で3kg減った

• ●2026-05-17

  姿勢を意識しただけで痩せた？！

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