コメヌカコウソブロ ブラン スパ
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ブラン スパ(BRAN SPA)のブログ
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投稿日：2023-07-11 15:20:45.0
- 暑い夏こそ酵素風呂
こんにちは♪
30℃超える季節になってきましたね。
外が暑くても室内は冷房でキンキンに冷えていて涼しいですよね。
気温が上がると、体は毛細血管が広がって放熱しやすくなり、汗をかくことで体温を下げようとします。
その状態で冷房がきいた室内に入れば、毛細血管は開いたままで放熱しすぎることになり、体は冷えていきます。
この温度差を1日に何度も繰り返すことで疲労が蓄積して自律神経が乱れ、体温調節がうまくいかなくなったり、不調につながります。
そして、暑いだけで体力は奪われていきます。
冷えをあまり感じにくい体質の私ですら、先日入酵したさいに
あ、身体冷えてる！と感じたほどです。
暑い夏には熱い酵素風呂がオススメ！
内臓から温まれるのは酵素風呂だけです！
酵素風呂も高発酵。
我慢しすぎずに入酵してください。
手足を出したり胸を空けたり、起き上がったり横を向いたり
心地よい好きな体勢を、ご自由に動いてください。
上に寝転んでるだけで充分効果あります♪
入酵後は、しっかり水分を摂ってしっかりお休みして整ってください。
是非、酵素風呂を夏の必需品に^^
ご予約お待ちしております♪
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今入りたい！に応えます
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