セイジョウケンコウセイタイインアンドニュートラルスタイル
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区成城２－９－１３フルール成城１Ｂ
- 成城学園前駅西口 徒歩5分／無料駐車場3台
成城健康整体院 & ニュートラルスタイルのブログ
- 夕食づくり中の首肩ケア
- 夕食の準備を終えたあと、「首の付け根がつらい」「肩が上がったままの感じがする」と思うことはありませんか？包丁作業、鍋をのぞき込む姿勢、食器洗いなどが続くと、顔を少し前へ出したまま腕を使う時間が長くなります。
◆キッチンで首肩に力が入りやすい場面
台の高さが合わず肩をすくめる、片手でフライパンを持ち続ける、足元を動かさず同じ位置に立つといった場面では、首から肩・肩甲骨まわりまで緊張したように感じることがあります。疲れ方は作業量や台の高さ、利き手などでも変わります。
◆作業の合間にできること
・まな板に近づきすぎず、首だけを前へ出し続けない
・鍋や食器を運ぶ時は片手に偏らせない
・洗い物の前後に肩をすくめて、息を吐きながら力を抜く
・10～15分ごとに足の位置を変え、数歩動く
首を大きく回したり、強く押したりする必要はありません。急な痛み、手のしびれ、力が入りにくい時は医療機関へご相談ください。
◆首肩をまとめて相談したい方へ
成城健康整体院では、肩・首まわりを中心に状態に合わせてケアする肩首集中整体90分をご案内しています。ご新規の方は、肩こり・首こりクーポンをご確認ください。
#成城学園前 #成城 #祖師ヶ谷大蔵 #喜多見 #狛江 #成城健康整体院 #ニュートラルスタイル #整体 #肩首集中 #首こり #肩こり #キッチン疲れ #家事疲れ #肩甲骨まわり #姿勢 #身体メンテナンス
|
新 規 |
¥9,880 肩首こり｜肩首集中整体90分【11,880円→9,880円】
|
広報担当 Y
●2026/9/4
●2026/9/3
●2026/9/2
●2026/9/1
●2026/8/30
- 2026年9月分（4）
- 2026年8月分（36）
- 2026年7月分（22）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（4）
- 2025年6月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（10）
もっと見る
成城健康整体院 & ニュートラルスタイルのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,260 基本プラン｜成城式整体60分【8,030円→5,260円】
|
|
新 規 |
¥10,395 冷え・温熱｜インディバ60分【13,860円→9,900円】
|
|
新 規 |
¥9,880 肩首こり｜肩首集中整体90分【11,880円→9,880円】
|
|
新 規 |
¥6,910 目・頭の疲れ｜首肩集中60分【8,910円→6,910円】
|
|
新 規 |
¥8,560 むくみ・疲れ｜リンパ60分【10,560円→8,560円】
|
|
新 規 |
¥7,075 腰・姿勢｜成城式整体75分【9,845円→7,075円】
|
