ビヨウセイタイカラダリメイク
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美容整体カラダリメイク(karada)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-10 07:19:36.0
- え、花粉症が治った？！？！（２）
- こんにちは！
美容整体karadaリメイクです。
今日は、ちょっとプライベートなお話をシェアさせてください。
先日、健康診断を受けたところ…
なんと胃にピロリ菌がいました！！
こやつが、胃の中に住み着いていたとは…。
普段からなるべく薬は飲まずに
自然治癒力でなんとかする派の私ですが、
今回はそうもいかず。
人生初、1週間みっちり抗生物質を飲み続ける日々。
ポケモンで例えるなら、
レベル99まで鍛え上げた私の善玉菌たちが…
一網打尽にやられてしまった感じです。
我が腸内環境よ…
戻ってこーい！
そして抗生物質よ、
早く出ていってください。
そして今回、身にしみてわかったことがあります。
それは、腸内細菌が変わると、太る！！！（急速に）
抗生物質で善玉菌が一掃された私の腸内環境。
市販の乳酸菌や発酵食品、
食事でいろんな菌をせっせと取り入れて、現在5日目。
あの、ふわっふわの善玉菌たっぷりな
“最強バナナうんち”の質には、まだ戻ってきていません。
今は、まぁ…普通のバナナうんちです。
便秘ではないけど、前のスッキリ感と体の軽さが全然違う。
ほんっっっとうに、腸って大事。菌って大事。
そして「腸内の質＝体型やメンタルに直結」だなと改めて実感しました。
これを読んでくれているあなたも、
ヨーグルトや、食物繊維を食べているけど
便の質がかわらないあるいは便秘だ・・・
なんて方は3日間ファスティング
がオススメです！
ぜひ一度、自分の“中”と向き合ってみてくださいね。
私は
このまま太り続けるのが怖いので
ファスティングやります！
ちなみに、うちでは
ファスティングする前にラジオ波で
脂肪をゴリゴリやっとくのがオススメです！
一緒にファスティングしてくれる方
募集します！
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骨盤美容家
あや 先生アヤ センセイ
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