カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ マルセイタイイン
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マル整体院(MARU)のブログ
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投稿日：2026-05-08 09:29:00.0
- デスクワークの姿勢がフェイスラインを変える理由！
- こんにちは！
MARU整体院の加藤です！
デスクワークが続くと、首や肩がつらくなるだけでなく、フェイスラインのたるみ・むくみ・二重あご にまで影響することをご存じでしょうか。
実は、顔の印象を大きく左右するのは「姿勢」。特に 首の角度と肩の位置 がフェイスラインと深く関係しています。
なぜ姿勢が悪いとフェイスラインが崩れるのか
長時間のデスクワークでは、どうしても
・頭が前に出る
・肩が内巻きになる
・背中が丸くなる
という姿勢になりがちです。
この姿勢になると、首の前側の筋肉が縮み、あご下の皮膚や脂肪が下に引っ張られる ため、
二重あごやフェイスラインのぼやけにつながります。
さらに、肩がすぼむことで鎖骨まわりのリンパの流れが滞り、顔のむくみが取れにくくなる
という悪循環も起こります。
姿勢を整えるとフェイスラインがスッキリする理由
姿勢が整うと、首の角度が自然に戻り、
・顔のむくみが流れやすくなる
・あご下のたるみが引き上がる
・肩が開いて呼吸が深くなる
・血流が良くなり肌のトーンが明るくなる
といった変化が起こります。
当院でも、肩こりや首の重さで来院された方が
「フェイスラインがスッキリした」
「顔が軽くなった」
と驚かれることがよくあります。
これは、姿勢が整うことで顔まわりの筋肉やリンパが正しく働き始める ためです。
デスクワークの方こそ“姿勢ケア”が美容ケアになる
フェイスラインを変えたいなら、顔だけをケアするより首・肩・姿勢を整える方が効果が出やすい
というのが美容整体の視点です。
特にデスクワークの方は、
・頭の位置
・肩の開き
・背骨のカーブ
が崩れやすいため、フェイスラインの悩みが出やすい傾向があります。
姿勢が整うと、仕事後の疲れ方も変わり、見た目の印象まで自然と引き締まっていきます。
フェイスラインの悩みは、実は「姿勢」が大きく関わっています。
デスクワークで崩れた姿勢を整えることで、顔のむくみ・たるみ・二重あごが改善し、
スッキリとした印象に変わるというのは珍しいことではありません。
「顔のケアをしているのに変わらない」
そんな方こそ、姿勢から整える美容整体をおすすめします。
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