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投稿日：2024-06-02 20:04:38.0
- 身体より15年も早く老ける！？
- リフトアップ専門
頭蓋骨小顔矯正専門店ニコジャムの平田です＾＾
実は頭蓋骨は身体の骨より
15年早く老けると言われています！
だから予防や対策は必要♪
今日は3つのポイントをご紹介しますね＾＾
ポイント1
骨を作る栄養素を摂る！
（カルシウム、ビタミンK、ビタミンDを摂るのがオススメ♪
お魚を食べる事で骨の老化を防ぐことが出来ます）
ポイント2
生活の中に運動を取り入れる！
（老化防止は筋肉をつける循環を促す
リラックスする、朝日を浴びる）
ポイント3
頭蓋骨調整、ヘッドマッサージを受ける！
（頭蓋骨に刺激を与えると若返りホルモンが分泌されます）
何か取り入れていけそうなものはありましたか？
是非やれることから気軽に取り入れてみて下さいね♪
○最近、老けが加速して来た
○顔も頭も目も重くてしんどい
そんな方は
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両方手に入れたい方は是非お待ちしております＾＾
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