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リリーマーノのブログ
- その疲れ 紫外線疲労かも？
- こんにちは！
毎日暑い日が続き 日差しが強く紫外線も多いこの季節…何だか疲れやすい だるい…などそんな症状はありませんか？もしかしたらそれは紫外線疲労かもしれません
紫外線疲労とは…
紫外線が原因で引き起こされる疲労感のことです。具体的には、紫外線を目から吸収することで、脳から活性酸素が大量に分泌され、神経細胞が酸化ストレスを受け、自律神経が乱れることで全身的な疲労感につながるとされています。紫外線疲労の原因とメカニズム
紫外線は、肌だけでなく目からも吸収され、脳に伝わることで活性酸素を大量に生成します。
活性酸素は、脳の神経細胞に酸化ストレスを与え、自律神経を乱す原因となります。
自律神経の乱れは、全身の疲労感や倦怠感、疲れが取れにくいといった症状を引き起こします。
紫外線疲労は日焼け止めを塗るのはもちろんですが 目から入る紫外線によって引き起こされる可能性もあります。
日傘やつば付の帽子 サングラスを着用して紫外線疲労を予防しましょう！
今はUVのメガネやサングラスと併用してかけられるものもあります!(^^)!
そしてだるさや疲れはそのままにせず当店で是非落としていってください☆彡
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