石温SPA【イオンスパ】名古屋本山店 -肩こり・肩甲骨・巻肩・骨盤矯正・温活-
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投稿日：2021-08-03 15:12:21.0
- カラダを温めるといいこと☆
- こんにちは☆
身体を温めたほうがいいと言われるものの、
どんな良い事があるのかって良く分からないですよね(^^;;
今回身体を温めると、どんないいことがあるのかお伝えしますね☆
・身体が冷える大きな原因
体温が低く血行が悪いことなんです…(>_<)
血液の循環が悪いと栄養が全身に行き渡りにくく、
体内に老廃物がたまり免疫力も低下し身体の不調に繋がっちゃうんです
・身体を温めるといいこと
1.免疫力UP！
免疫細胞を活発にするには36.5度の体温が理想的。
体温が1度上がると免疫力が5～6倍上がると言われていますよ
2.基礎代謝量がUP！
身体が冷えると血行が悪くなるため基礎代謝量は低下し、
老廃物がたまって痩せにくくなるなど不調の原因に！
3.解毒作用がUP
肝臓にはアルコールや薬などの体内に入った有害物質を、
解毒して排出する働きがあるんですが、体温が下がると
分解酵素の働きが悪くなり老廃物がたまる原因に！
身体を芯から温めることで、身体の不調の改善にも繋がり
内臓も温まることで内臓の働きも良くなったり、
身体にいいことしかないんですよ～
免疫力を高めることが大切な時期でもあるので、
身体を芯から温めて健康になっていきましょう♪
また、老廃物をながし排出することでスッキリして頂けますので、
ぜひお試しにお越しくださいね(*^^*)
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