ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/4
- 肌のターンオーバー
- 皆さんこんにちは！脱毛サロンラココ三河安城店でございます^ ^
皆さん健康的な肌を目指すならどんな事が必要だと思いますか？
乾燥、しみ、しわ、ニキビなど様々なお悩みがあると思いますが、
新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちるサイクル
つまりは『ターンオーバーの正常化』がポイントです！
ターンオーバーを日本語にわかりやすく置き換えると肌の新陳代謝を指します。
通常ターンオバーは28日ですが、年齢が増えるごとに遅れていきます。
またストレスや良質な睡眠が取れていないなどで、肌の新陳代謝が遅れると
・肌がごわつく
・透明感がなくくすんでいる
・肌トラブルが起きやすい
・ニキビ跡が治りにくい
・シミができやすい
などの要因があります
逆に摩擦や角質ケアを頻繁にしているなどの要因で肌の新陳代謝が早すぎると
・肌がつっぱる感じがする
・乾燥しやすい
・赤みが出やすい
・ニキビができやすい
・痛みやひりつきがあります
・皮脂分泌が多い
などの要因があります
ターンオーバーを正常にする方法は以下の通りです
1、栄養バランスの取れた食事を心がける
特に高タンパク質でビタミンを豊富に含む食事が効果的です。
2、定期的な運動を行い、基礎代謝を上げること
3、良質な睡眠を確保し、ストレスを軽減すること
4、スキンケア製品を見直し、保湿やターンオーバーを促進する成分を含むものを使用すること
これらの方法を実践することで、肌のターンオーバーを正常化し、美しい肌を維持することができます。
美しい肌を保つために、日々のケアを大切にしましょう！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年8月分（3）
- 2026年7月分（26）
- 2026年6月分（24）
- 2026年5月分（26）
- 2026年4月分（26）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（16）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（20）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（13）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
もっと見る
ラココ 三河安城店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【背中/うなじ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
