ルミクスダツモウサロン ラココ ミカワアンジョウテン
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- 愛知県安城市三河安城町１－４－１ ２ビレッジＣ棟
- 三河安城駅（JR東海道本線）／徒歩6分
ラココ 三河安城店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-27 11:59:59.0
- むくみ
- 皆さんこんにちは^ ^ラココ三河安城店でございます♪
皆様は日々のむくみケアは行っていますか？？
仕事から帰ってきて疲れている状態でのむくみケアは正直面倒ですよね。
ですが、むくみはその日のうちにケアしないと脂肪なってしまうのです！！
今回は、そもそもむくみとは何なのか？
またその対処法についてご紹介します！
むくみは血流の低下によって引き起こされます。
身体に必要な酸素や栄養は、血液によって身体の隅々まで届けられます。
届け終わった後は、細胞から作られた二酸化炭素や老廃物を受け取って心臓に届きます。
この時、筋肉が動くことによって心臓に血液が戻されますが、動かないと血流が悪くなってむくみになってしまうのです。
【むくみができる主な原因】
・塩分過多
・アルコール
・ホルモンの影響
【むくみの解消法】
「お顔」
1、冷水と温水で交互に洗顔して血管の収縮と拡張を繰り返す
2、クリームを付けてお顔全体から鎖骨にかけて優しくマッサージする
「身体」
1、ストレッチやエクササイズをする
2、リンパを流すようにマッサージする
3、湯船につかる
などなど…
紹介させて頂いたのは一部ですが、どれか一つでも毎日続けることで「むくみ」のストレスから解消されると思います！
むくみは女性の敵！！無理のないケアで一緒に撃退していきましょう！
ラココ三河安城店
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