【痩身・ハーブピーリング・深層アロマ・マタニティ】salon du ひゃーく 志木駅前店
ソウシン・ハーブピーリング・シンソウアロマ・マタニティ サロンデュヒャーク シキエキマエテン
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- 埼玉県新座市東北２－２６－１０ 大竹ハイツ ２０３
- 志木駅南口 徒歩3分/痩身/ハーブピーリング/毛穴/マッサージ/ヘッド
サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく)のブログ
- 正しい姿勢
- 正しい姿勢って難しいですよね…
意識していても気が付いたら背中が丸まってしまっていたり、首が前に倒れてしまっていたり…
私は肩が前に入りやすく、腰がそれてしまうので定期的に壁に背中をつけて、腰と壁の間に拳をいれた時の隙間チェックと肩の位置を確認して正しい姿勢を意識するようにしています。そうするとお腹の筋肉を使えていないなぁと実感します。
姿勢が良くなると見た目も意識も気分もよくなり内臓の働きも良くなるのでダイエット効果もアップします！
まずは定期的に姿勢チェックをしてしてみてください！
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