HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 地下鉄大通駅徒歩5分／狸小路3丁目すぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
- 【身体と内面】
こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです★
今日お客様からお聞きした言葉で″身体って内面が出ますよね″というのがありました。
本当にその通りで、姿勢や動き方にその人の性格やクセが出ることが多くあります！
例えば、バリバリの営業マンってパリッとスーツを着こなし背筋がしゃんとしているイメージがありますよね。
猫背だったり声が小さいのは想像しにくいと思います。
私たちの身体と心は常にリンクしていますので、これは逆も言えます★
体を動かすことで気分が晴れたり気持ちが前向きになったり、その積み重ねにより以前より明るくなった、パフォーマンスが上がったと話す方は多いです。
特に女性はホルモンによる気分の波がありますので、ここが安定すると日々のクオリティがぐんと上がります♪
もし自分を変えたいと思う気持ちがある方は、自己流トレーニングよりもパーソナルトレーニングが断然オススメです！
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