ルナ(Luna)のブログ
- 大腸活+尻活で有効なのは酪酸菌を増やす事！
- 酪酸菌を増やす
セルマンヘルスファイバーのご紹介です。腸活でスムーズな排便をすることが美肌への第一歩！腸活と言えば、乳酸菌やビフィズス菌を思い浮かべますが、これらは小腸に働きを助けるもので、大腸や直腸に溜まっている便に働くものではありません。排便を促してくれる酪酸菌が作る酸は、酪酸と酢酸。酢酸はビフィズス菌にも作れますが、酪酸を作れるのは酪酸菌だけなのです。
酪酸菌が作り出す酪酸には、腸のぜん動運動（腸の内容物を移動させる運動）を促してお通じを良くしたり、おなかにいい作用がいっぱい。大腸には水分やミネラルを吸収するはたらきがありますが、酪酸にはそのはたらきを促進する作用もあります。
この酪酸菌のエサになる2種類のオリゴ糖を接種することで酪酸菌が増えスムーズな排便が促されます。便秘薬ではないので健康な菌を殺してしまう事はないので安心して続けられます。
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