ルアナ トウキョウ(LUANA TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 19:29:31.0
- よもぎ蒸し後の過ごし方
- ～よもぎ蒸しをした日の注意点～
汗をたくさんかくため水分補給を心がけ、激しい運動を避け、ゆっくりと過ごしましょう。また、肌に付着したよもぎの成分を洗い流さないようにします。
【アフターケア】
よもぎで出た汗はサラサラした汗なのでシャワーも浴びなくてもいいくらいですが、シャワーを浴びる場合は2～3時間ほど空ける。温まった体が冷えないよう、ぬるめのお湯か常温のお水をこまめに飲む。
激しい運動を避け意識的に水分を摂り、排泄を促す。冷たい食べ物、飲み物は避ける。常温や温かい物をとる。飲酒は控える。
【好転反応】
よもぎ蒸しの後は、頭痛やだるさ、眠くなる、お腹が緩くなった...などの症状がでることがあります。
血流が非常に悪い方や自律神経のバランスが乱れやすい方が起こりやすい傾向にあります。
何とも言えない眠気、疲労感→疲れが溜まっている方やエネルギ一が減っている方がなりやすいです。そのような場合は糖分を摂取しましょう。
次回、よもぎの時間を変更したり温度の調整を必要とする場合がありますのでスタッフにご相談下さい。
【睡眠】
よもぎ蒸し後は全身マッサージを受けた後のような眠気や気だるさを感じるかもしれません。
よもぎは眠りの質を上げてくれるので可能であればよもぎ蒸しをした日はお早めにお休み下さい。
よもぎ蒸し後は、ゆったりとリラックスしてお過ごし下さいね。
＃よもぎ蒸し# 武蔵小杉 ＃温活#妊活#美容＃美肌＃ダイエット＃健康＃
浮腫#肩こり #肩こり改善#腰痛#腰痛改善#冷え性改善#
肌質改善＃体質改善＃発汗作用 #発汗＃免疫力アップ#生理痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,950 【初回】選べるよもぎ蒸し40分コース￥4000→￥2950
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-28
-
●2025-10-29
-
●2025-10-12
-
●2025-09-19
-
●2025-07-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
もっと見る
ルアナ トウキョウ(LUANA TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,950 【朝活よもぎ蒸し】平日10時までにご来店で再来様も¥2950！
|
|
新 規 |
¥2,950 【初回】選べるよもぎ蒸し40分コース￥4000→￥2950
|
|
新 規 |
¥3,450 【初回】選べるよもぎ蒸し60分コース￥4500→￥3450
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回ペア割】個室でお二人ご一緒に♪選べるよもぎ蒸し40分￥7000→￥4900
|
|
再 来 |
¥0 【回数券予約用】選べるよもぎ蒸し40分
|
|
再 来 |
¥0 【回数券予約用】選べるよもぎ蒸し60分
|
