セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインソウカイン
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- 埼玉県草加市中央１丁目６－１０ モールプラザ草加１階
- 草加駅より徒歩7分 ヨークマートモール内
くまのみ整体院 草加院のブログ
- 肩甲骨やっていきましょう！
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！！
くまのみ整骨院草加院です！
今日は最近よく耳にする【肩甲骨】についてのお話です！
実は、肩甲骨周りが固いとデメリットがたくさんあるんです(>_<)
デメリットその１
・肩こりや首こりが起きる
肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生
こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすくなることも
デメリットその２
・基礎代謝が落ち、太りやすくなる
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下
そのため脂肪が燃えにくくなって背中や二の腕にも贅肉がつきやすく、太りやすくなる
デメリットその３
・四十肩になりやすい
肩甲骨が外に開いたまま硬くなった状態で腕を上げると、上腕骨と肩先の出っぱった骨がぶつかり
痛みが出でしまうことも！ブログ画像デメリットその５
・冷えやむくみが生じやすい
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなるため、全身の血流も悪くなって体が冷えやすくなる
脚などの末端も血行不良になるため、むくみも生じやすくなる
デメリットその４
・姿勢がくずれる
パソコンやスマホを見て前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり
常に背中が丸くなってしまい、全身の姿勢もくずれ老けた印象に
いかがでしょうか？
今から、肩甲骨を柔らかくして素敵なお身体作りましょう！！
暑い時期、悪天候の日も多い時こそ身体のケアをして免疫力を上げていきましょう。
ご来院お待ちしております(^^♪
【診療時間】
平日 10:00～20:00
土曜 9:00～19:00
日祝 9:00～18:00
【定休日】
火曜日
【住所】
埼玉県草加市中央1ー6ー9 モールプラザ1F
【電話番号】
048-948-7308
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