ゲンキドウセッコツインララガーデンカワグチ
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- 埼玉県川口市宮町１８‐９ ララガーデン川口１F
- JR京浜東北線 川口駅西口２番乗り場より国際興業バスで約6分★口コミ平均4.79獲得！
げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ
- 耳マッサージで自律神経を整える
- 耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎
簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！
まずは耳の上の方をつまんでななめ上へ数回引っ張ります。
順番に真ん中をつまんで横へ、耳たびをつまんで下へ、と引っ張ります。
あまり強く引っ張りすぎないように注意してください。
次に耳を上下や前側にたたんで数秒ぎゅっとおさえます。
耳にはたくさんツボがあるので、まんべんなく触ってみて痛いところがあったら念入りにほぐしてみてください。
耳の上の方を親指と人差し指ではさんだところに神門（しんもん）というツボがあり、自律神経を整えてくれます。
最後に耳裏の付け根にある（えいふう）というツボを左右同時に３秒押して離します。
翳風は耳たぶのうしろにあるくぼみにあり、 押すとあご周辺に鈍い痛みを感じる方もいるかもしれません。
耳周りをほぐすことで頭のだるさ・おもさの緩和や、血流がよくなることで頭痛・首こりの緩和にも効果が期待できます◎川口#大宮#浦和#与野#蕨#ララガーデン#ララガーデン川口#リラク#マッサージ#全身マッサージ#クイックマッサージ#足裏マッサージ#スポーツマッサージ#整体#骨盤整体#美容整体#腰痛整体#骨盤矯正#姿勢矯正#骨格矯正#足#フット#O脚矯正#X脚矯正#骨盤#整骨#冷え#むくみ#姿勢#改善#猫背#猫背矯正#体#カラダ#ストレッチ#ほぐし#揉みほぐし#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#カイロプラクティック#女性#男性#リフレッシュ#クイックマッサージ#猫背#背中#腰#頭#反り腰#膝#腰痛#頭痛#眼精疲労#肩こり#肩甲骨#ツボ#つぼ#足ツボ#足つぼ#足踏み#痩身#げんき堂#GENKI#げんきらぼ#リンパマッサージ#疲れ#重心#トレーニング#EMS#睡眠#睡眠の質#呼吸#免疫#自律神経#ギフト券#目#アイヘッド#アイ#ヘッド#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ストレートネック#ドライヘッド#疲れを解消したい#足のむくみを解消したい#ヘッドスパで癒されたい#眼精疲労を解消したい#首・肩のつらさを改善した#腰のつらさを改善したい#フットケアを受けたい#冷え改善・代謝をupしたい#O脚・X脚を改善したい#体の歪みをとりたい#ストレッチメニューを受けたい#4000円以下のお手頃メニューがある#メンズにオススメのサロン
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江原 まさひろ
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