最新ブログ一覧
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生理痛は、子宮の収縮だけが原因ではありません。骨盤のゆがみや姿勢の崩れ、血流の低下、筋肉の緊張など、さまざまな要因が重なって起こります。特に、痛みの原因となるプロスタグラ…
続きを見るこんにちは！八幡院の中根です(*^^*)絶賛GWですね♪お休みを満喫されている方もお仕事の方も、素敵な1日になりますように！さて、5月は気候も良く運動の開始にピッタリです！今年こそ…
続きを見るトレーニングには、効果を出すための「基本原理」があります！やみくもに頑張るだけではなく、この原理を理解することで、効率よく理想の体に近づくことができます。今回は代表的なト…
続きを見る「今は痛みがないから大丈夫」そう思っていませんか？実は、姿勢の乱れは体に負担をかけ続けています。見た目の問題だけでなく、将来的な不調の原因になることも少なくありません。例…
続きを見る「肩こりがつらい…」このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、首や肩に大きな負担がかかっています。しかし実は、…
続きを見るこんにちは！八幡院の中根です(^^)先日採れたてのタケノコを頂いたので早速タケノコご飯と炒め煮をつくりました♪ほっくりしゃきしゃきでとっても美味しい！旬の食べ物は栄養価が高く…
続きを見るＯ脚で悩まれてる方多いですよね、実は骨の問題より生活習慣や筋バランスの原因の方が多いです。よくある原因としては筋肉のアンバランス骨盤の歪み日常的な姿勢や歩き方がなどが原因…
続きを見る産後の体型の変化や不調に悩んでいませんか？その原因の一つに、出産によって開いた骨盤の歪みがあります。出産時はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの関節や靭帯がゆるみ、…
続きを見る八幡院、鍼灸師の高木です！今回は鍼灸治療についての続きになります！前回のブログを読んでない方でも読んでいただければ鍼灸治療ってこんな感じなんだ！とわかる内容になってます。…
続きを見るこんにちは(*^^)v八幡院の井上 洋輔です美容鍼の続きです(^^)「痛みはありますか？」というご質問もよくいただきます。美容鍼は髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、チクッとした刺激…
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