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ツリー 八幡店(TREE)のブログ
- 梅雨明け前こそ熱中症対策を！
- こんにちは！
まだ梅雨明け前ですが、睡眠時エアコンがないと辛くなってきましたね。
実は、熱中症は真夏だけでなく、この時期から起こりやすくなります。
気温がそれほど高くなくても、
湿度が高いと汗が蒸発しにくく、
体に熱がこもりやすくなるため注意が必要です。
また、屋外だけでなく室内でも
熱中症になることがあります。
仕事や家事に集中していると、
水分補給を忘れてしまうこともあるので、
のどが渇く前にこまめに水分を摂ることを心がけましょう。
これから本格的な夏を迎える前に、
・こまめな水分補給
・適度な休憩
・十分な睡眠
・適度な運動
を意識して、暑さに負けない体づくりをしていきましょう！
疲れがたまっていると感じる方は、
身体をしっかりケアしてリフレッシュすることもおすすめです。
本格的な暑さがやってくる前に、
体調を整えて元気に夏を迎えましょう！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
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