〈シミ・小顔〉フェイシャル専門 エステティックサロン ティアラ長良北町店
シミコガオフェイシャルセンモンエステティックサロンティアラナガラキタマチテン
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- 「美筋[小顔]フェイシャル専門サロン TIARA長良北町店」JR岐阜駅より車で約15分
ティアラ(TIARA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-04-25 12:12:21.0
- エステ前後に気を付けることって?
- 皆さまこんにちは(^▽^)/
スタッフの坂口です!
エステの効果は、実は前後の食事で大きく変わります。
少し意識するだけで、結果の出方・持続力がアップします!
やりがちなNG食品や摂取するとOKな食品をご紹介いたします☆彡NG食事
【施術前後】
・糖分塩分の多い食事
・脂質の多い食事
・アルコール
・カフェイン過多(2~3時間は控える)
血流が乱れたり、皮脂分泌が増えることで
赤み・むくみ・施術効果ダウンにもつながってしまうんです(;_;)
施術後は吸収率が上がる為、むくみ・炎症・肌トラブルの原因に繋がります
OK食事
【施術前2~3時間前まで】
・温かい飲み物(白湯・生姜)
血行促進&脂肪燃焼、むくみ予防
・消化の良い食べ物(スープ・おにぎり)
胃腸に負担をかけずに効果UP
・発酵食品(ヨーグルト・納豆・味噌)
腸内環境を整える&代謝のサポート
・タンパク質(卵・鶏肉・豆腐)
お肌の材料になるのでオススメです!
【施術後1時間後~】 施術後は吸収率が上がってしまいますので食べるものには注意が必要です!!
・水分補給(常温の水1~2杯)
老廃物の排出を促進
・ビタミン、たんぱく質
お肌の回復をサポート
・消化の良い食事
代謝が上がった状態をキープ
是非参考にしてより美に近づけるようにお試しくださいませ☆
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投稿者
TIARA
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