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ピーキュアのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 11:33:25.0
- 四角いお尻でもヒップアップできますか？
- 昨日でラインでご質問を頂きました
↓
「ジーパンをキレイに履きたいのですが、四角くて垂れているお尻でも上がりますか？」
私の返答は
「上がります！！」
悲しいですが年と共にお尻もたるんできますよね
一番気になるのがジーパンを履いた時。
履いた瞬間からたる～んとしているのが感じられます。。
走っている時も脂肪の揺れで感じちゃいます( ;∀;)
ですが！
このタルタルヒップ改善はどの年代でも可能なんですよ♪
５０代になるとヒップアップを諦められる方がいらっしゃいますが可能です
なんで四角いお尻になるのか、、、
それは、股関節が硬く広がっているから
お尻の筋力、太ももの筋力が落ちているから
お尻って常にぺちゃんこに押しつぶされています
特にデスクワークの方は１日中ですね
押しつぶされている時間が長いので筋力低下がスピードアップされるのです
お尻だけでなく太ももの筋肉低下もスピードアップしてきます
だから太ももとお尻の境目がなくなって四角いお尻になってしまうのです
最短でヒップアップさせていくには
お尻の筋肉を使う事＆ほぐす事が一番早くヒップアップしていきます♪
ジーパンをかっこよく履きこなせるお尻づくりはお任せください
50代でも60代でもプリっとしたヒップになりますよ～(^^)/
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