パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
- 抜け落ちた秋とジム事情
- 10/22(水)23:24
昼休みに来られた方は、厚着でジムに来られました。
4日前迄は夏日であったが、コートがいる夜の気温になっているとニュースでも言っていました。
「抜け落ちた秋」といふことなので、先週は風邪をひかれていたようですが、もう回復されていました。
先月からジムに来られてますが、「上腕二頭筋や広背筋に筋肉が付いてきました」と言われました。
週2回ペースで鍛えて、タンパク質も多めに摂られているので、効果が出るのも早いです。
「天は自ら助くる者を助く」といふ諺が該当します。
「自助論」といふ本の翻訳が明治時代に出版されると明治の青年が奮い立ったようです。
明治時代の人に負けずとも劣らないように独立自尊の精神で行きましょう。
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