パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-24 23:36:57.0
- シンプルと増加
- 4月24日(金)23:29
金曜日にジムに来られた方は、何年も通われている方や体験パーソナルの方、仕事帰りの方もおられました。
マシンでは、挙げる時には素早く挙げて、降ろす時には重りに抵抗しながら、ゆっくりと深く降ろすといふやり方で行いました。
急いて挙げると十分な負荷が掛からず、思ったような効果が出ないといふこともあると思ひます。
色々な研究を行うと、結局はシンプルな物が一番効果があるといふことになってくると思ひます。
呼吸をするのも吸って吐くだけですが、吸うだけと吐くだけしかしないと1時間も生きていけないと思います。
色々な物が発明されても、人を貶めたり、殺したりする技術も多いので、賢くなって人を馬鹿にするくらいなら勉強等はしない方がましだといふことにも通じるのかもしれません。
「増加の法則」といふのは、何事であれ、それについて考えれば考えるほど、それが増加するといふ法則のようです。
好きなことを考えれば増加し、嫌なことを考えれば増加するので、いつも笑っている人と、いつも苦虫を噛み潰したような表情をしている人の差で、その人の考えが顔に出ているといふことなのでしょう。
といふことなら、シンプルに楽しいことを考えるやふにしましょう。
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