パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 00:02:16.0
- 臨機応変とルーティン化
- 6月8日(月)23:53
仕事帰りに来られた方は、背中トレーニングはプルダウンから行いました。
最近はバーベルの種目から行っていたので、小さな変化だと思ひます。
その日の気分で種目や順番を変えることは、毎回、同じ事をする人とは逆の様に見えます。
縁起担ぎやルーティンに拘る人はプロの選手でもたまに見かけます。
自分に合っていてそのやり方が実力を伸ばす為には好都合なのだと思ひます。
しかしながら、山奥で熊に突然襲われた場合には、どちらの方が対応出来るのかといふことになってくると五分五分かもしれません。
気分で日によってメニューを組み替えるほうが臨機応変に対応できるのではないかと思われがちですが、800kgの巨大人喰いグマが時速80キロで飛び掛ってきた場合には、臨機応変も何もあったものではありません。
先日、熊に何度も飛び掛って襲われていた人は棒で何度も何度も殴りつけて追い払っていました。
熊は低い姿勢から顔へ向かって飛び掛ってきていたので、棒を上から下に熊を叩き付けるやふに振り下ろすといふ戦法でした。
とっさの判断でその闘い方を編み出し、撃退した映像を見て驚き、熊に襲われた時の人間としての道しるべを作られたのではないかと思ひます。
実力を付ける為のルーティン化も山奥での熊との対決時の瞬時の臨機応変さに遅れがあったとすれば命はありませんので、ルーティンを大事にしている人こそ、不測の事態のイメージトレーニングも追加しましょう。
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