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ワヤンプリ 麻布十番店のブログ
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投稿日：2025-10-16 17:54:38.0
- 夏から秋への髪や頭皮のダメージケアされてますか？
- あの暑かった日々から、
急に気温＆湿度ともに下がってきた秋。
夏の間に浴びてしまった紫外線の影響で、
「パサつく」や「やせて細くなる」「抜け毛が増える」
といったトラブルにつながってはいませんか？
今日はそんな秋のヘアケアについてまとめていきます。
なぜ、秋はこんなに髪のダメージが気になるのでしょう？
見た目に分かりにくいですが、
実は髪も肌と同様に紫外線の影響を受けてしまいます。
それもそのはず。髪は体の中でもっとも太陽に近いうえ、
日焼け止めをつけにくいので、
紫外線の影響をダイレクトに受けやすいもの 。
湿度低下によるパサつき
夏が過ぎると、冬に向けてどんどん空気が乾燥していきます。
夏の紫外線によってダメージを負った髪の毛は
保湿力が弱まっているので、
乾燥した空気がさらに髪の毛の水分を蒸発させてしまい、
髪の毛のパサつきに繋がります。
自律神経の乱れによる抜け毛
日中は熱く、日が暮れてからは冷えだす秋は
その寒暖差により自律神経が乱れやすくなります 。
そうすると、血流の乱れにつながるケースもあり、
頭皮や髪に栄養がいきわたりにくくなり、
髪の毛が抜けやすくなったり、
細くなってしまったりすることがあります 。
髪のトラブルの原因は、「毛」の部分だけでなく、
その土台の「頭皮」にもあります。
頭皮が受けたダメージや刺激の影響は、
2～3ヶ月遅れで表面化すると言われます。
そのため夏の影響が秋に現れてくるのです。
頭皮は、健やかな髪を育てる大切な土壌。
頭皮の健康状態は、これから生えてくる髪に
大きな影響を与えます。
では、実際はどのようにケアしていけば良いのでしょうか。
肌のケアで化粧水や美容液を使うように、
頭皮も保水や保湿、栄養補給などのケアが必要です。
ドライヤーの熱風で頭皮や髪を過度に乾燥させないように、
頭皮専用のローションを使って、
ドライヤー前にはぜひ頭皮の保湿を忘れずに行いましょう。
また、頭皮の血流改善のために、
サロンでヘッドスパを受けるのもおススメです。
頭皮を優しくマッサージすることで、血流が良くなり、
髪にも栄養がいきわたりやすくなります。
そして、ぜひ自宅でのセルフマッサージを取り入れましょう。
毎日、10秒だけでいいので、
指の腹で頭皮全体を優しくマッサージしてみてください。
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