小林整骨院 天六のブログ
- 【美容鍼と自律神経の関係】
- 「しっかり寝ても疲れが取れない」「顔のむくみが気になる」「肌荒れを繰り返している」そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経とは、呼吸や血流、体温調節、内臓の働きなどをコントロールしている神経です。
活動モードの交感神経と、リラックスモードの副交感神経がバランスを取りながら働いています。
しかし仕事や家事、育児、人間関係などのストレスが続くと、このバランスが崩れやすくなります。
すると睡眠の質が低下したり、血流が悪くなったりして様々な不調につながることがあります。
お顔への影響としては、むくみ、くすみ、肌荒れ、たるみなどが現れることがあります。
また自律神経が乱れると食いしばりが強くなる方も多く、お顔の筋肉が硬くなる原因にもなります。
美容鍼はお顔だけでなく、神経にも優しい刺激を与えることが特徴です。
鍼の刺激によって筋肉の緊張が和らぎ、血流改善が期待できます。
その結果、リラックスしやすい状態になり、自律神経のバランスを整えるサポートにつながることがあります。
実際に施術中に眠ってしまう方も少なくありません。
簡単なセルフチェックとして、寝ても疲れが取れない、顔がむくみやすい、肌荒れを繰り返す、食いしばりがある、ストレスを感じやすいという方は自律神経の乱れが関係している可能性があります。
セルフケアとしておすすめなのは、深呼吸を意識することです。
鼻からゆっくり息を吸い、口から長く吐くことで副交感神経が働きやすくなります。
また寝る前のスマホ時間を減らすことも睡眠の質向上につながります。
当院でも施術後に「よく眠れた」「顔色が良くなった」「体まで軽くなった」「気持ちがスッキリした」といったお声をいただいております。
美容はお顔だけを整えるものではありません。
体や自律神経の状態が整うことで、本来の美しさが引き出されます。
美容と健康の両方を大切にしたい方は、お気軽にご相談ください。
小林整骨院 天六
大阪市北区本庄東1-9-17
天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容：骨格矯正・姿勢矯正・美容鍼・小顔矯正・EMS・鍼灸治療
TEL：06-6485-8533
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