アイエスイー シンブソシキ キンマクリリースセンター
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I.S.E.深部組織 筋膜リリースセンターのブログ
- 朝の首の痛み、姿勢が変わると楽になる理由
こんにちは、I.S.E. 深部組織-筋膜リリースセンター 代表の廣瀬です。
今回はお客様の体験談をお伝えさせて頂きます。
「朝起きた時、首を回すと痛くて…」
そんなお悩みを抱えていたK様。以前は「首が痛いのか肩が痛いのか、もう分からないくらい」とおっしゃっていました。
実は、首の重さや肩のこりは、その場所だけに原因があるわけではないんです。
K様の場合も、腰やお尻の重さが気になるとのことでした。一見関係なさそうに思えますが、体は全身でつながっています。腰が重いと、無意識にバランスを取ろうとして首や肩に負担がかかってしまうんですね。
施術では、お腹や腰、お尻周りの筋膜を丁寧にほぐしていきました。「前より柔らかくなってきた」とK様。少しずつ、体が本来の状態を取り戻そうとしているサインです。
枕の高さも、バスタオル一枚に調整されたそう。「ちょっと不安だけど、続けてみます」と前向きなお言葉をいただきました。
施術を重ねるうちに、「朝起きて首を回した時の痛さが、マシになってきた」とのこと。姿勢が変わると、体の使い方も自然と変わっていきます。だから、首や肩への負担も減っていくんです。
大事なのは、痛みが出ている場所だけでなく、体全体を整えていくこと。そして、良い状態を維持するために、定期的にコンディションを整えていくことです。
南区や大橋周辺で、朝の首の重さや肩のこりにお悩みの方、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体が楽になると、毎日がもっと快適になりますよ。
いつもこのブログをお読み頂き、ありがとうございます！
廣瀬
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