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ハイブリッドサロンFuWaRi 北上店

ハイブリッドサロンフワリ キタカミテン

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フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ

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投稿日:2025-08-24 03:38:30.0
足の疲れの原因 2
こんにちは!
ハイブリッドサロンFuWaRi北上店のたかはしです。

夏の足の疲れ、気になりませんか?
むくみやだるさ、重い等々…
暑い季節に足の疲れを感じるお客様は多いです。


~足の疲れの原因 その2~


○冷え

暑い季節は足を出す機会も増えます。さらに冷房で冷やされたり、冷たいものの摂りすぎで体内まで冷えると毛細血管の働きが弱まり、体の隅々まで血液が届きにくくなってしまい、むくみやすくなります。

○水分と塩分の摂りすぎ

必要以上に水分を摂取して、汗などによる排出がうまくいかないと余分な水分が溜まります。
塩分の摂りすぎは、体が血液の塩分濃度を一定に保持しようとして水分を溜め込み、むくみの原因になります。

○疲労・ストレス

なんとなく疲れがとれない…と感じる時は身体に疲労物質(活性酸素など)が溜まっている証拠です。
疲労物質が溜まると、筋肉の収縮作用が弱まり血液循環が悪くなります。
また、ストレスは心臓が血液を送りだす働きを低下させることがわかっています。


夏に足がむくみやすい理由がおわかりいただけましたでしょうか。
次回はむくみを解消する方法をお知らせします♪

足の疲れの原因 2_20250824_1


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フワリ 北上店(FuWaRi) 高橋 寿美子
ご来店お待ちしております
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投稿者
フワリ 北上店(FuWaRi) 高橋 寿美子

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フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ(足の疲れの原因 2)/ホットペッパービューティー

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