ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ(PILATES DANCE STUDIO BEAUTE)スタッフ / 石本 香奈

ピラティスは最初は難しく感じましたが、続けるうちに少しずつ理解できるようになり、気づけばもうすぐ2年になります。継続する中で姿勢が整い、健康診断ではなんと身長が伸びていて驚きました。お腹まわりもすっきりし、普段の生活でも姿勢を意識して過ごせるようになったことで、毎日の気分もとてもよくなりました。
先生はどんな疑問にも分かりやすく答えてくださり、動きの意味やポイントを丁寧に教えてくれます。スタジオ全体がやさしい雰囲気で、毎週通うのが楽しみな時間になっています。これからも少しずつ成長していきたいと思える素敵なスタジオです。

プライベートセミレッスンを受講しました。
ピラティス初心者でしたが、私たちのレベルに合わせてくださったので、キツすぎずとっても楽しくできました！
次の日はしっかり筋肉痛になりました！
また是非受講させてください。
ありがとうございます。

1時間あっという間の体験レッスンでしたが、全身の筋肉を使えていかに腹筋など日常生活で使っていないかがわかりました。ついて行くのに必死でしたが、先生の説明がわかりやすく、かつ的確に教えて下さるので、ちゃんと今効いているなぁと体感しながらできました。とても充実した時間でした。ありがとうございました！