ホットヨガスタジオレッツ オカザキテン
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- 愛知県岡崎市上明大寺町２丁目１４番地８ ＯＴＯ ＲＩＶＥＲＳＩＤＥ ＴＥＲＲＡＣＥ ２Ｆ
- 東岡崎駅より徒歩2分
ホットヨガスタジオ レッツ 岡崎店(LET's)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-29 10:30:10.0
- 5月病対策
皆さまおはようございます！
時の経過は早いもので、
4月ももう終わりが近づいていますね…
さて、5月は「5月病」という名前が付くように、
体調不良を訴える方が増える時期です。
新生活にも少しずつ慣れはじめ、
心に少し余裕が出てきたころに
ゴールデンウィークという連休がやってきます。
そこで身体が一気にお休みモードになってしまうので、
その後まだ完全に慣れていない忙しい生活に
戻ることで、心身の高低差が激しく
身体がストレス状態に逆戻りしてしまうのです。
そんな時は、まず起床後に深呼吸をしてください！
朝日を浴びながら身体のリズムをリセット、
フレッシュな空気を取り入れて
身体にリズムを教えてあげます★
ぜひ、深呼吸を習慣化して5月病を乗り切りましょう！
【店舗詳細情報】
ホットヨガスタジオLET’s 岡崎店
〒444-0861
岡崎市上明大寺町2丁目14番地8 OTO RIVERSIDE TERRACE 2F
【アクセス】
名鉄 名古屋本線 東岡崎駅 徒歩2分
【電話番号】
0564-25-0202
【営業時間】
平日 9:30～22:30
土日祝 8:30～18:30
【定休日】
月曜日
【駐車場】
OTO RIVERSIDE TERRACE立体駐車場
(90分無料)
【公式HP】
https://www.lets-yoga.jp/
【instagram】
@hotyogastudio_lets
【LET'sの魅力】
https://yoga-lets.com/lp/
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