アヤセカエデセイコツイン
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綾瀬かえで整骨院のブログ
- 身体の歪み「外反母趾」
- 皆さんは、「外反母趾」って聞いたことありますか？
ハイヒールや先の細い靴、窮屈な靴、合わない靴を履き続けると、
足の親指が曲がってきてしまう症状です。
外反母趾の影響で身体の歪みも出てきてしまうので、
「外反母趾」についてお話します。
外反母趾とは、
足の親指の先が、
足の人差し指に向かって「くの字」に曲がる事です。
くの字に曲がってしまうとどうなるのでしょうか？
体重をかける時、親指にかかる体重が少なくなり、足のどこかに負担がかかるため、
足の裏にタコが出てしまう事もあります。
親指で体重が支えられないと、他の指に負荷がかかります。
4本の指で体重を支えるとなると4本とも指がお辞儀するみたいに曲がってしまい、
ますます、指が使えてない状態になります。
親指ってかなり重要なんですね！
くの字になっているので靴に擦れて靴擦れなど起こしたり、
タコができたり、歩きすぎて炎症起きたり・・・と様々な不調が出ます。
それに伴い、骨盤や腰、足にも負担がかかります。
足指が使えてないので歩き方も変わってしまい、硬くなり、攣ったりむくんだり・・・
少しでも身体の負担を減らすためにも、
骨盤矯正で歪みを整え、足のリンパの流れを良くして、
足指の体操などを行い、外反母趾による様々な不調を改善していきましょう。
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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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