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プライベートサロン デアマリス 肌質改善・温活姿勢改善・ボディメイク

プライベートサロン デアマリス ハダシツカイゼン・オンカツシセイカイゼン・ボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町3-16
  • リピ率97% 大宮駅徒歩15分さいたま新都心駅10分 しみ/毛穴/若よもぎ蒸し/ダイエット

デアマリスのブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • ダイエットと睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-02 11:31:20.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    睡眠の大切さ!!とダイエットの関係・基礎代謝が下がる成長ホルモンの代謝がうまくいかなくなり代謝がさがる・疲労がたまる疲労がとれず日中のお仕事や家事、運動などやる気が出ず活…続きを見る
  • 水分の大切さ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-01 13:07:40.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    本日は水分について♪いつもダイエットコーチングでも水分を2.3リットルは摂取していただくようおすすめしております。人間の身体は60%水分で構成されているのであるていど体重は水分…続きを見る
  • 下半身が太い人の原因。。下半身太りのお食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-28 20:06:36.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    下半身がなかなか痩せない方!!下半身が太い。。食べているものに原因がある場合がございます・菓子パ甘いお菓子・カップ麺スナック菓子・乳製品 大豆製品・冷たい飲み物・カフェイ…続きを見る
  • バストを育てる習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-26 20:21:32.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    1.一日1.5~2リットルの水を飲む2.毎日ぬるめの湯船に15分浸かる3.マッサージをする.リンパの流れをよくする4.タンパク質、野菜を食べる5.睡眠をしっかりとるバストの大きさは乳腺量…続きを見る
  • 減量スイーツ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-24 09:01:31.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    おはようございます♪今朝は朝からお仕事に持っていくプロテインチップスを♪といっても秒殺でできちゃいます市販のものはお砂糖や添加物加工品だらけなので自分で作ったものの方が何…続きを見る
  • 食べ痩せコーチング☆お客様のお声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-21 11:30:05.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    嬉しいお客様のお声です(^^)食べ物が変わると心が変わると言われておりますが色々変化を感じていただけてご夫婦で幸せになられて私も嬉しいです必要としてくださり、お役にたてて私も…続きを見る
  • 合わない下着では育ちません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-09-18 20:03:13.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    皆さんブラジャーは試着してかってますか?ご自身の正確なサイズを把握してますか?ボディチェックも兼ねてブラデリスへ行ってまいりました。お胸の形も変わり、サイズもupしてました…続きを見る
  • 食べるだけで痩せる★朝食
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-16 18:29:17.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    痩せたい方はしっかり朝たべましょう♪しっかり咀嚼することで朝の始まりから脳も活性化されます。11月からブログ機能がホットペッパーなくなりますので、今こちらとnoteに健康に関す…続きを見る
  • 自分にあった炭水化物の見分け方★
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-15 22:54:32.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    こんばんは★今日は炭水化物についてですあらゆる炭水化物がありますがらみなさんは自分にあうものを把握していますか?合う合わないで、痩せる痩せないわけではないですが腸内環境が…続きを見る
  • 痩せるための習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-14 10:55:34.0
    投稿者:
    デアマリス 高田
    1.朝一レモン白湯をのむ2.水をこまめにとる(一日最低2.3リットル)3.移動はなるべく歩くや階段をつかう4.夜は湯船につかりリフレッシュ副交感神経優位に5.小腹がすいたら炭酸水6.姿…続きを見る
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