ネロリ(Neroli)のブログ
- 梅雨になると体重が増えるのはなぜ？
- こんにちは！
ネロリの齋藤です♪
「食べる量は変わっていないのに体重が増えた…」
「なんだか体が重い…」
そんなお悩みが増えるのが梅雨の時期です(＞＜)
実は、
梅雨の体重増加は脂肪だけが原因ではありません。
湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり、
体の中に余分な水分を溜め込みやすくなります。
その結果、むくみやすくなり、
体重が増えたように感じることも。
さらに、
気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、
○ だるい
○やる気が出ない
○体を動かしたくない
○甘いものが欲しくなる
といった状態になりがちです。
特に40代・50代はホルモンバランスの変化も重なり、
代謝が落ちやすい時期。
だからこそ、無理なダイエットではなく
◇体を温める
◇巡りを良くする
◇余分な水分を流す
◇質の良い睡眠をとる
ことが大切です！
ネロリでも
アロマリンパマッサージやラジオ波で、
むくみや冷え、
自律神経の乱れを整えるお手伝いをしています♪
梅雨の不調をそのままにせず、
スッキリ軽い体で夏を迎えましょう
「最近なんだか太ったかも…」と思ったら、
それは脂肪ではなく“むくみ”のサインかもしれませんよ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
Neroli
beauty&relaxation
TEL 045-883-4085
LINE ID:@672tlyds
センター北駅徒歩3分
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