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投稿日：2022-02-17 18:24:54.0
- ホットストーンセラピーの効果
- オイルを使いながら、50～60℃に温めたホットスト
ーンを全身のツボに置いたり、敷いたり、足指の間
に挟んだりといったトリートメントを行います。オ
イルを用いたハンドトリートメントとホットストー
ンを使ったトリートメントで、筋肉の緊張をほぐし
てリラックス。また、疲れやストレスが表れやすい
背中や足裏、手のひら、パソコンなどの使用で疲れ
やすい目の上などに温めた石を置くことによる遠赤
外線効果と、体のツボにホットストーンを置くこと
のよる灸のような効果で、施術後は温泉に入った後
のように血行がよくなり、ポカポカと体の芯まで温
まるといわれます。
ちなみに、ホットストーンの温度は筋肉の表面から
深さ1.5インチの箇所にまで到達するといわれており
、熱が行き渡ることで代謝を高めて老廃物の排出を
促し、その効果はハンドトリートメントのみの場合
の実に3～5倍ともいわれるほど、高い効果が期待で
きます。また、自然のエネルギーを持つといわれる
ホットストーンのパワーで、心と体のエネルギーバ
ランスを整えるヒーリング効果や、エッセンシャル
オイルの香りがもたらすリラクゼーション効果も期
待できます。
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