栃木セラピーのブログ
- 5月病の予防に！ 体のコリをほぐしてリフレッシュ
- 新年度が始まり、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
新しい環境や生活にも、
少しずつ慣れてきた頃でしょうか。
ゴールデンウィークが終わり、
この時期は、いわゆる
「5月病」と呼ばれるように、
知らず知らずのうちに
疲れやストレスが
溜まりやすい季節でもあります。
「なんとなく体がだるい」
「肩や首が重い」
「気分がすっきりしない」
そんな不調を感じていませんか？
実はその症状、身体の緊張や
コリが原因かもしれません。
そんなときこそ、もみほぐしで
心と体をリセットしてみませんか？
筋肉をほぐすことで血行が促進され、
疲労回復やリラックス効果が
期待できます。
疲れをため込む前に、ぜひ一度
ご自身の体をいたわってあげてくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
●2026/9/17
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