アヤセマタニティセイタイ ライフセイコツイン
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- 東京都足立区東綾瀬１－６－１６
- 千代田線綾瀬駅徒歩５分 亀有駅から車で7分 北千住駅から電車で3分
ライフ整骨院 綾瀬のブログ
- 産後のしつこい腰痛に！原因と優しい骨盤調整
- 「抱っこで立ち上がるときに腰がピキッと痛む…」
「歩くときに骨盤の周りがグラグラする…」
激しい育児の中で、腰を痛めながらも無理を重ねていませんか？
湿布を貼ったり、骨盤ベルトできつく締めて誤魔化しているものの
一向に良くならないと悩むママさんは非常に多いんです。
産後の腰痛は単に腰の筋肉が疲れているのも原因の一つですが
本当の理由は、出産によって負担がかかった骨盤まわりのバランスと
身体の使い方の変化にあるんです。
出産するにあたり骨盤は、赤ちゃんが通りやすくなるよう一時的に緩みます。
そして産後も緩んだ骨盤が続くので、不安定な土台を支えるため
腰やお尻、股関節のまわりの筋肉が過剰に緊張し続いてしまっているんです。
さらに、授乳時の猫背や片側だけの抱っこなど
アンバランスな身体の使い方がクセになることで
特定の筋肉だけに限界を超えた負担がかかり、激しい痛みを引き起こします。
結果、痛む腰だけを揉みほぐしても、骨盤のバランスが崩れたままになり
すぐに痛みがぶり返してしまいます。
大切なのは、産後の身体に負担をかけない手技で、頑張りすぎている筋肉の
緊張を緩め、身体全体のつながりをスムーズに整えてあげることなんです。
当院では、バキバキしない非常にソフトな骨盤調整を行います。
「腰が痛くて我が子を笑顔で抱っこできない」とお悩みの綾瀬周辺のママさん。
一人で我慢を続けず、ぜひ一度当院にご相談ください。
ママの身体がラクになり、笑顔で育児ができるよう全力でサポートします！
綾瀬マタニティ整体 ライフ整骨院
03-6802-5051
東京都足立区東綾瀬1-6-16
千代田線綾瀬駅徒歩5分
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