キュアセラピア オギクボナカドオリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都杉並区荻窪５-29-4 藤間ビル 1階
- JR荻窪駅南口徒歩１分☆丸ノ内線・荻窪駅とも連結★
キュアセラピア 荻窪仲通り店のブログ
- お酒と心地よく付き合う引き算の健康習慣
- 一日を終えて、ほっと一息つく夜のひととき。グラスに注がれた一杯のお酒は、張り詰めた心を解きほぐしてくれる特別な存在。大切な人と笑い合いながら過ごす時間は、人生を豊かに彩る宝物ですね。
しかし、毎日のように飲むことが当たり前になり、ストレスを流すためにお酒の量が増えてしまうことも。その一杯が、翌朝の体の重たさやすっきりしない目覚めを作っているのかもしれません。今回は、体に負担をかけないお酒との付き合い方について。余計なものを手放し、本当に必要な心地よさだけを味わう「引き算」の考え方のお話です。
・お酒が体の中でしていること
お酒が体内に入ってきたとき、一番に立ち上がり、黙々と頑張ってくれるのが「肝臓」。肝臓は、体にとって不要なものを分解し、外に出すという大仕事を担う存在です。
お酒を飲むと、肝臓はアルコールの分解にかかりきりになります。すると、食事から摂った栄養をエネルギーに変えることや、体の疲れを回復させることが後回しに。「たくさん休んだはずなのに体が重い」と感じたら、それは肝臓からのSOS。体の中で働いてくれている臓器の負担に目を向けること。それが、心地よい体を作るための第一歩になります。
・内臓を休ませる引き算のケア
私たちの体は、休むことなく毎日働き続けています。だからこそ、意識して休息の時間を作ることが大切です。
毎日お酒を飲むのではなく、アルコールを入れない日を作ってあげること。「休肝日」を作ることは、日々頑張る肝臓への優しい贈り物。新しく健康法を足すのではなく、体にかかる負担を「引き算」してあげること。内臓がしっかり休まる時間を作るだけで、体本来の軽やかさが戻ってきます。
・心地よく楽しむための優しい工夫
お酒を完全にやめる必要はありません。
１，質の良いものを少しだけ
たくさん飲むのではなく、本当に美味しいと感じるお酒を少しだけ味わうこと。丁寧に作られたお酒をゆっくり楽しむ時間は、自分を大切にする豊かなひとときです。
２，「体に優しいお供を選ぶ
お酒と一緒に楽しむおつまみにも、体を守る工夫を。油っこいものばかりではなく、お野菜を添えてみること。特に、体の巡りをサポートしてくれる玉ねぎやキャベツなど、自然の恵みを優しく取り入れる工夫を意識してみましょう。心地よいお酒との付き合い方で、明日もすっきりとした素晴らしい朝を(^^)/
|
新 規 |
¥5,900 【新規限定】 本格整体60分 7700円 → 5900円 《指名不可》
|
●2026/9/21
●2026/9/21
●2026/9/20
●2026/9/17
●2026/9/16
- 2026年9月分（7）
- 2026年8月分（7）
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（7）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（7）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（5）
- 2021年8月分（3）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
もっと見る
キュアセラピア 荻窪仲通り店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【新規限定】 もみほぐし60分 6600円 → 4900円 《指名不可》
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定】 (ヘッドスパ×マッサージ)60分 7150円 → 5000円 《指名不可》
|
|
新 規 |
¥4,300 【新規限定】 リフレクソロジー40分 4950円 → 4300円 《指名不可》
|
|
新 規 |
¥5,900 【新規限定】 本格整体60分 7700円 → 5900円 《指名不可》
|
|
新 規 |
¥9,100 【新規限定】(組み合わせ自由)100分 12,100円 → 9,100円 《指名不可》
|
|
全 員 |
¥5,700 【頭痛・安眠効果抜群】 (ヘッドスパ×マッサージ)50分 5700円 《指名不可》
|
