都度払い制 Beauty&Care脱毛サロン Salon de Re Birth
ツドバライセイ ビューティーアンドケアダツモウサロン サロン ド リ バース
- エステ
- 和歌山県岩出市清水359 テナント清水2の1
- 岩出駅直進 岩出郵便局前
サロン ド リ バース(Salon de Re Birth)のブログ
- 肝臓の扱い方
- 肝臓は、休んでいる間に働く臓器。
解毒
血液の貯蔵と調整
ホルモン代謝
栄養の分配
自律神経の調整
など、500以上の働きがあるとも言われます。
特に
午前1時～3時 は
中医学でいう【肝】のゴールデンタイム。
この時間に起きていると…
・血の巡りが乱れる
イライラしやすい
目が疲れやすい
くすみやシミが抜けにくい
朝スッキリ起きられない
そして意外と見落としがちなのが 目。
【肝は目に開竅する】
― 中医学では、肝の状態は目に現れると考えます。
つまり、寝る直前までスマホで目を動かし続けると、肝は休まりにくい。
目が働いている＝肝も働き続けている状態。
寝る1時間前だけでも
スマホを置いてみる。
それだけで
眠りの質も、肌の回復も変わってきます。
綺麗な肌は、夜つくられる。
スキンケアより先に、
“何時に眠るか”を見直してみませんか？
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