エイコウチイン セイタイイン ヒガシオカザキ ネコゼキョウセイ カタコリ ヨウツウセンモンイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県岡崎市明大寺町耳取14-5 SWINGMALL2F
- 名鉄【東岡崎駅】徒歩0分！駐車場完備！JR【岡崎駅】車で11分！
栄光治院 整体院東岡崎のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-15 12:04:21.0
- 自律神経が乱れると、なぜ眠れない？
- 「布団に入ってもなかなか寝付けない」
「眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが取れていない…」
それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経とは？
自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」のバランスで体を整えるシステム。
日中は交感神経、夜は副交感神経が優位になるのが理想です。
乱れると起こる睡眠トラブル
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・朝の疲れが取れない
・寝汗や動悸を感じる
スマホの見すぎ・ストレス・猫背・呼吸が浅い姿勢などが、バランスを崩す原因になります。
自宅でできるケア方法
・就寝1時間前はスマホやテレビを控える
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかる
・深く呼吸する時間をつくる
・部屋の明かりを間接照明にする
「脳」と「体」をゆるめる習慣が、質の高い睡眠につながります。
整体でできるアプローチ
栄光治院東岡崎では、呼吸を妨げる猫背や巻き肩の姿勢を整え、神経の通り道（首・背中）をゆるめることで、副交感神経が優位になりやすい体づくりをサポートします。
眠れない毎日を、根本から見直しませんか？
ご予約・ご相談はこちら
■ 電話予約 → 0564-64-1110
■ WEB予約 → https://beautyhotpepper.pro/kr/slnH000480810/coupon/
■ アクセス → https://g.co/kgs/YxM8ioj
/栄光治院東岡崎 /岡崎市整体 /岡崎整体 /岡崎市 /東岡崎 /明大寺町 /整体
/自律神経ケア /睡眠の質改善 /不眠ケア /姿勢改善 /猫背矯正
/呼吸が浅い /肩こり改善 /ストレスケア /夜のリラックス習慣 /健康サポート
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
スタッフ
栄光治院 スタッフエイコウチイン スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（49）
- 2026年4月分（81）
- 2026年3月分（44）
- 2026年2月分（35）
- 2026年1月分（39）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（36）
- 2025年6月分（48）
- 2025年5月分（67）
- 2025年4月分（54）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（32）
- 2024年10月分（44）
- 2024年9月分（33）
- 2024年8月分（36）
- 2024年7月分（40）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（1）
もっと見る
栄光治院 整体院東岡崎のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【夏前応援】姿勢改善×痩身整体で理想のボディラインへ 初回￥3.500
|
|
新 規 |
¥3,500 【背中スッキリ】猫背矯正×美姿勢整体75分 初回料金¥6,270→3,500
|
|
新 規 |
¥7,000 【本気のダイエットコース】全身矯正/整体+筋肉運動EMS付き90分¥7000
|
|
新 規 |
¥3,500 【美姿勢矯正/整体】猫背/巻き肩/ストレートネック改善60分¥6000→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ママさん必見★】産後骨盤矯正/腰痛,骨盤開き,歪み,ぽっこりお腹改善¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ブライダルコース☆】姿勢・猫背改善/プロのサポートでより良いスタイルを
|
