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投稿日：2026-05-14 22:12:05.0
- 腰だけ揉んでも腰痛が戻る人。原因そこじゃないです
- “腰が痛い＝腰が悪い”は、かなり危険。
実際は、
・股関節が固まってる
・背中が動いてない
・呼吸が浅い
・お腹に力が入らない
こういう“別の場所の崩れ”を、
腰が代わりに耐えてる人が多いです。
しかも、
「レントゲン異常なし」
と言われた方ほど、このタイプが多い。
痛い場所＝原因とは限りません。
腰だけ頑張らせる前に、
まず“動けなくなってる場所”を見直してみてください。
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