ハズキ(HAZUKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/23
- 取らなきゃ損コスパ最強の健康美容食
- 寒くなったら鍋が恋しくなる^ ^
さてさてなんの鍋にしよっかなぁと
悩んだらコレ！味噌味がオススメ！
味噌は美容と健康の最強食と私は思ってる
だってねー味噌の効果って凄いのよ
まず 冷え性改善 温め効果は凄い
ダイエット
味がしっかりしてるから満足感高いから、少ない量でも
腹持ちいいのよ
免疫力アップ
プロバイオティクスや、植物性のたんぱく質、イソフラボンなどのあるから腸内細菌のバランス整えてくれるの 話題の腸活に最強よ
美白効果
遊離リノール酸が含まれてるから シミの素のメラニンの合成を抑える働きがあるのあとね味噌に含まれる「メラノイジン」や「ペプチド」は抗酸化力の高い成分で、老化予防効果もある
ペプチドって美白成分としてもとっても優秀な成分^ ^
うちのサロンでも人気の化粧品direia の美白クリームにも
配合されてるわ
ガンの発生率も低下
国立がんセンターの研究結果で味噌汁を飲む回数多い人ほど
胃がんや乳がんの発生率が低いって研究結果でてるん
ですよ^ ^
味噌って凄いよね
個人的にインスタントのシジミ100個分の味噌汁の
シリーズが大好きで 飲んでるんだけど
気のせいか、、シミが薄くなったし出来にくくなった気が
あと 日焼けしにくくなった気がします
オススメの味噌はこれ液体の味噌
すっごく使いやすいし美味しいからオススメです
身体の中から取り入れてキレイになっちゃいましょ
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